11月22日上午，我校学生处和心理健康咨询中心在教学楼107教室联合举行专题讲座，邀请陕西省核工业二一五医院副主任医师张帆作题为“怀阳光心态，做幸福教师”的专题讲座，近70名教师参加了讲座。学生处处长鹿龙老师主持了讲座。

张帆首先介绍了心理健康的涵义，然后强调了作为一名教师，自身心理健康建设和维护的重要性。重点分析了教师心理健康问题的基本表现、现状、演变过程和教师的压力来源等。针对教师心理健康问题，张帆强调面对压力时要进行自我调适，应用压力管理策略。他指出可以通过认知策略、人际策略、情感策略、行动策略等策略来缓解职业压力。

讲座最后张帆与各位老师进行了广泛而又深入的探讨，对于一线辅导员在工作中面对心理问题学生的鉴别、沟通和进一步处理方式起到了很好的指导作用。

本次讲座对我校教师解决职业心理压力问题，正确认识自我，提高工作热情，拥有健康的职业幸福观等方面具有重要的促进作用。同时也强化了心理健康教育工作全员参与的意识，加强了学生工作者对心理健康教育工作的责任感，为学生的心理健康发展和校园的和谐稳定提供了保障。

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学生处、心里健康中心

2019年11月22日

鹿龙老师主持会议

张帆副主任医师介绍心理健康相关知识

讲座现场1

讲座现场2

现场交流