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555000jc线路检测中心网站首页关于使用“步道乐跑”app 开展校园课外阳光健康跑的通知
发布日期:2020-09-22    访问量:

为积极响应国家推进课外体育信息化工作,深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”倡导等文件精神,学校决定每学期开展课外阳光健康跑活动,通过持续的过程锻炼形式提高学生身体素质。

阳光体育活动将结合主流移动互联网技术,引入“步道乐跑”app作为课外体育活动开展的工具软件,采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼, 学生可自主安排时间和场地参与,无需人工组织,锻炼情况将自动与课外体育成绩进行关联。

请同学们仔细阅读本通知,严格按照要求执行。实施方案公布如下:

一、参与对象

20、19级,其它年级学生和教职工建议参与(同样可以参与校园排名和奖励获取)

二、规则基本设置:

年级

跑步规则要求

2020

跑步区域:

学院所属校区(请在安全区域内运动)

学期时间:

2020年9月23日-2020年12月24日

课外跑设置

跑步时间

6:00~22:00

男生跑步次数

20-45次

经过打卡点数量

2个

女生跑步次数

20-45次

男生配速

3m/km~9m/km

男生单次跑步里程

2km

女生配速

3m/km~9m/km

女生单次跑步里程

1.5km

期末评分标准:

有效次数

60

50

45

40

35

30

25

20

乐跑分数

100

95

90

85

75

70

65

60

3、每天最多有1次运动记录关联体育成绩,超出部分仅做记录但不会关联成绩。

4、单次运动里程上限最多取10公里。

三、关联体育成绩说明

跑步次数评分达不到60分者,其体育课成绩最高为59分

四、软件下载以及使用说明

1、app下载

图片 17

2、注册登录认证身份

1、【提交认证】

1)、点击“立即认证”即可进入身份认证界面;

2)、选择对应“身份”并填写对应信息后,点击“认证”按钮即可提交认证申请。

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2、【认证结果】

1)、认证通过(我的界面会显示“已认证”标志)

图片 1

2)、认证不通过(我的界面会显示“审核未通过”,修改信息后重新提交)

图片 13 图片 12

4、校园乐跑

图片 27 图片 28

图片 6 图片 4

5、跑步规则

图片 21

6、跑步流程

点击“进入乐跑”,弹出安全提示,点击进入乐跑,开始跑步;点击“更换跑区”,进入乐跑设置(可见3.2),更换跑区;

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图片 31 图片 6 图片 5 图片 4

7、app会根据同学的反馈,不断进行修复完善,并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容,为了获得更佳体验和使用更多功能,请各位同学及时升级至最新版本。

8、跑步过程中,请各位同学注意人身安全,注意对各类机动车或自行车的避让,小心路滑。

9、使用软件坚持一个月跑步之后,会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练,可以对心脏循环系统产生有益的影响,并能提高能量基础代谢。

10、经常更换手机登录,会导致手机IP地址异常,有可能被识别为更换手机代跑,请大家保持一个手机一个账号的使用。

11、为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等行为,乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为,一经核实将取消本学期体育成绩,并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。

五、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

1、微信公众号:步道乐跑或app端申诉

提交申诉:微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容,提交,显示提交成功。在申诉界面查询申诉进度。

App端提交申诉:打开步道乐跑--点击“我的”--点击“帮助与反馈”--点击“在线申诉”填写相关申诉内容,提交。

2、客服电话:

027-59308374,027-58900361,207-58900362。

以上通知安排望各学院遵照执行并加强对学生的宣传与引导,充分发挥共青团组织、各班班委、学生体育部、各体育单项协会、学生体育社团的带头作用,要妥善组织,加强指导,认真落实,把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入,使我校学生具有自觉参加体育锻炼的意识和习惯,具备较好的职业体能,完全能够胜任和适应经济社会对人才的需求。

体育部

2020年9月22日